La salud no es sólo ausencia de enfermedades. También implica gozar de un bienestar físico, mental y social.
En ese sentido, la salud mental es esencial e indisociable para nuestro bienestar.
¿Los riesgos laborales pueden afectar a la salud mental?
¡Sí! Los riesgos psicosociales pueden causar malestar psicológico o trastornos mentales.
Algunos de los más habituales son:
- Sobrecarga de trabajo y ritmos excesivos.
- Carece de recursos.
- Jornadas laborales extensas.
- Inseguridad laboral.
- Contacto directo con clientela o con personas usuarias.
- Acoso laboral.
Estos riesgos deben evaluarse con métodos válidos y rigurosos, y es necesario aplicar medidas adecuadas para eliminarlos, modificando la organización del trabajo.
El 94,45 % de las empresas, sin embargo, ¡no hacen evaluaciones!
¿Cómo reconocer síntomas en nuestra salud?
- Psicológicamente: agotamiento, falta de concentración, insomnio, irritabilidad o incluso ansiedad, depresión o adicciones.
- Fisiológicamente: enfermedades o afecciones cardiovasculares, trastornos osteomusculares, problemas gastrointestinales, alteraciones en la piel…
- Otros síntomas: empeoramiento de las relaciones sociales y familiares.
Datos clave en Cataluña:
- 1 de cada 5 personas trabajadoras corre el riesgo de sufrir un trastorno mental.
- Mujeres, jóvenes y sector de la hostelería en peor bienestar.
- Sólo el 0,2% de las bajas por salud mental se reconocen como laborales.
- El 44% de los accidentes mortales durante la jornada en 2025 son por causas no traumáticas (ictus, infartos…).
- Un 51,3% de las personas han ido a trabajar enfermas (presentismo).
- Alto consumo de fármacos relacionados con el trabajo.
- Mayor consumo en mujeres, trabajos manuales no calificados y atención directa al público.
Medicamentos más habituales:
- Sedantes y somníferos.
- Analgésicos: paracetamol, ibuprofeno…
- Opioides: tramadol, fentanilo…
¡Recuerda! Si experimentas alguno de estos síntomas y crees que pueden estar relacionados con el trabajo, ¡ la culpa no es tuya ! Tiene que ver con la forma en que se organiza el trabajo.
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