Los sobreesfuerzos físicos son una de las causas habituales de muchos accidentes de trabajo y enfermedades profesionales de carácter músculo-esquelético. Se producen cuando las personas trabajadoras realizan esfuerzos que exceden sus capacidades fisiológicas, y afectan a innumerables ocupaciones.
FACTORES DE RIESGO LABORAL
- ERGONÓMICOS Y FÍSICOS: movimientos repetitivos, manipulación de cargas, posturas forzadas o inadecuadas, vibraciones o presión directa sobre los tejidos corporales…
- CONDICIONES AMBIENTALES: temperaturas extremas, mala iluminación, espacios reducidos o mal diseñados…
- ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO: ritmo de trabajo elevado, tareas repetitivas o monótonas, carencia de descansos, sistemas de retribución.
que incrementan el sobreesfuerzo…
¿CÓMO SE PUEDEN PREVENIR LOS SOBREESFUERZOS?
- Con un diseño y una planificación del trabajo adecuados, que permitan realizar pausas, cambiar de postura frecuentemente y evitar ritmos de trabajo elevados.
- Introduciendo ayudas mecánicas para evitar las tareas más fatigosas.
- Diseñando los equipos y puestos de trabajo con espacio suficiente para evitar posturas inadecuadas.
- Informando y formando a las personas trabajadoras sobre estos riesgos laborales y sobre la adopción de posturas correctas.
La exposición a sobreesfuerzos físicos puede dar lugar a multitud de patologías osteomusculares. La segregación horizontal del mercado laboral genera diferencias entre hombres y mujeres en lo que se refiere a las partes del cuerpo afectadas.
No asumas el dolor como inevitable. ¡Hacer prevención es posible!
Si haces sobreesfuerzos en tu trabajo, contacta con tus delegados y delegadas de CCOO o consúltanos.
RECUERDA! Si sufres un daño en la salud a causa de tu trabajo, el daño debe ser reconocido como accidente laboral o como enfermedad profesional.
Con el apoyo de:
